Kochani, mam dzisiaj dla Was cudowny rozgrzewający napój. Jest pełny antyoksydantów i substancji antyrakowych, pobudza w prawidłowy sposób układ immunologiczny, tak aby nas schronił przed wirusami i bakteriami.
Czas czytania:1 min
Składniki:
- Passata pomidorowa/pomidory krojone (najlepiej z kartonu lub z butelki) 500 ml
- Marchewka- dwie sztuki
- Cebula czerwona – 1 sztuka
- Czosnek-2 ząbki
- Papryka wędzona –płaska łyżeczka (można zrezygnować)
- Sól himalajska
Czas czytania:1 min
Kasza jaglana, daktyle, jabłka i cynamon. Te cztery składniki tworzą cudowną kombinację.
Zdrowe i pożywne drugie śniadanie.
Czas czytania:1 min
O mnie
Nazywam się Justyna Szlęzak i jestem dietetykiem klinicznym. W swojej pracy obserwuję jak dzięki świadomemu odżywianiu zmienia się pozytywnie życie ludzi. Moje podejście do żywienia jest holistyczne. Wierzę, że to co jemy ma realny wpływ na to kim jesteśmy i jak żyjemy.
Zapraszam!
