Dobra Forma – Blog -
  • Artykuły
  • Przepisy kulinarne
  • O mnie
Artykuły
Przepisy kulinarne
O mnie
Wróć na stronę główną
Dobra Forma – Blog -
  • Artykuły
  • Przepisy kulinarne
  • O mnie
Przepisy kulinarne

Napój mocy.

Kwiecień 19, 2020 by Justyna Szlęzak Brak komentarzy

Kochani, mam dzisiaj dla Was cudowny rozgrzewający napój. Jest pełny antyoksydantów i substancji antyrakowych, pobudza w prawidłowy sposób układ immunologiczny, tak aby nas schronił przed wirusami i bakteriami.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Czas czytania:1 min
Przepisy kulinarne

Wspaniały krem z pomidorów! Bardzo szybki i prosty w wykonaniu!

Kwiecień 19, 2020 by Justyna Szlęzak Brak komentarzy

Składniki:

  • Passata pomidorowa/pomidory krojone (najlepiej z kartonu lub z butelki) 500 ml
  • Marchewka- dwie sztuki
  • Cebula czerwona – 1 sztuka
  • Czosnek-2 ząbki
  • Papryka wędzona –płaska łyżeczka (można zrezygnować)
  • Sól himalajska
Czytaj dalej
Udostępnij:
Czas czytania:1 min
Przepisy kulinarne

Jaglanka, czyli coś pysznego i zdrowego na drugie śniadanie dla dzieci i nie tylko. 

Kwiecień 19, 2020 by Justyna Szlęzak Brak komentarzy

Kasza jaglana, daktyle, jabłka i cynamon. Te cztery składniki tworzą cudowną kombinację.
Zdrowe i pożywne drugie śniadanie.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Czas czytania:1 min
Przepisy kulinarne

Krem z buraków z kozim serem.

Kwiecień 19, 2020 by Justyna Szlęzak Brak komentarzy

Kochani, podczas gotowania warto korzystać z warzyw korzeniowych. Z buraków szczególnie! Są bogatym źródłem betalain (czerwonego i żółtego barwnika) oraz betainy. Wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwrakowe i detoksykacyjne.

A teraz najważniejsze! Przepis na pyszny krem z buraków😊

Czytaj dalej
Udostępnij:
Czas czytania:1 min

O mnie

Justyna Szlęzak

Nazywam się Justyna Szlęzak i jestem dietetykiem klinicznym. W swojej pracy obserwuję  jak dzięki świadomemu odżywianiu  zmienia się pozytywnie życie ludzi. Moje podejście do żywienia jest holistyczne. Wierzę, że to co jemy ma realny wpływ na to kim jesteśmy i jak żyjemy.

Zapraszam!

Dowiedz się więcej

Jestem również na:

Popularne posty

Krem z buraków z kozim serem.

19 kwietnia 2020

Odporność, jak ją zbudować i co na nią wpływa?

29 października 2020

Posty i oczyszczanie.

10 czerwca 2020

Jak wspomóc swój organizm w chorobie nowotworowej.

10 czerwca 2020

Jak prawidłowo łączyć produkty w diecie.

15 maja 2020

Kategorie

  • Artykuły
  • Przepisy kulinarne

Ostatnie posty

Odporność, jak ją zbudować i co na nią wpływa? Cz. 2

22 grudnia 2020

Odporność, jak ją zbudować i co na nią wpływa?

29 października 2020

Posty i oczyszczanie.

10 czerwca 2020

Jak wspomóc swój organizm w chorobie nowotworowej.

10 czerwca 2020

Jak prawidłowo łączyć produkty w diecie.

15 maja 2020

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Tagi

antyoksydanty buraki cukier cytryna dieta wegetariańska dieta w nowotoworze dobroczynne bakterie florabakteryjna glony imbir kozi ser krem z buraków kurkuma medytacja mikroalgi mikrobiom miód mięso mleko matki mleko naturalne mniszek lekarski nowotwór oczyszcanie odporność post produkty rozgrzewające produkty skrobiowe rak superfood uczucie chłodu warzywa korzeniowe weganizm wegetarianizm witaminy wodorosty zapotrzebowanie na białko zupa z buraków łączenie produktów żywienie niemowląt żywność sttawiczna
Copyright © 2020 Dobraforma.eu / Wszelkie prawa zastrzeżone.